Voor een leven in vrijheid

Hoe zou het zijn als je verleden niet meer bepaalt wat je vandaag doet en wat je morgen wil.

Stel je voor dat je even niet meer weet wie je bent, waar je vandaan komt of waar je naar toe gaat.

Hoe zou jouw handleiding er dan uitzien?

Wat zou je gaan doen?

Ook al weet je dat er meer in je zit, je komt er niet bij.

Dat komt door alle verwachtingen van anderen, de rollen die je hebt aangenomen en patronen die je hebt aangeleerd.

Dus blijf je iedere dag doorploeteren in de hoop dat het beter wordt.

Maar hoop is geen strategie.

En terwijl je plannen maakt voor later, vliegt het echte leven aan je voorbij.

Gelukkig kun je daar iets aan doen. En dat is makkelijker dan je denkt.

Je verandert je leven door de kwaliteit van je gedachten te verhogen. Hierdoor verandert je focus en ga je doen wat je eigenlijk wilt.

Als je anders doet, krijg je nieuwe uitkomsten.

Ik snap dat je twijfelt, lees even verder hoe ik het zelf heb aangepakt.

Sommigen mediteren boven op een berg. In de lotushouding.
Met hun ogen dicht.
Het liefst zo lang mogelijk.

Vanuit de intentie om verlicht te worden.
Om iedere dag wat beter te worden
en misschien wel volledig mindful te eindigen.

Anderen mediteren onderin een klooster.
Op een bankje. Terwijl ze een mantra neuriën.

In het donker.

Vanuit de intentie om af te zakken.
Te aarden.

Om iedere dag wat steviger deel te nemen aan het leven
en misschien volledig weerbaar te worden.

En dan is er nog een derde variant, die gewoon bij jou in de woonkamer plaatsvindt.
In een houding die voor jou lekker voelt.

Waarin je luistert naar voorbijgaande auto's, spelende kinderen of de signalen in je lichaam.
Een meditatie in vrede. In rust. In tevredenheid.
En soms een beetje saai.
Omdat dat gewoon gebeurt.

Zet mij maar af in kamp drie.

Omdat ik geloof dat er voor meditatie geen voorwaarden zijn.

Het kan niet mis gaan. En er hoeven geen resultaten worden behaald. Werkelijk mediteren is moeiteloos.
Het brengt je verder van je denken. En daarmee dichterbij jezelf.

Geloof me, ik snap heel goed dat meditatie soms intimiderend kan overkomen, misschien zelfs saai of fluffy. Die 15-20 minuten kun je wel beter besteden.

Maar die 15 tot 20 minuten meditatie helpen je tijd te besparen, zowel op de korte termijn als de lange termijn. Je gaat je beter concentreren. Blijft beter gefocust. En wordt minder snel afgeleid.

Betere focus leidt tot minder spanning. Je krijgt veel meer controle over je werk en je doelen.
Je vertrouwen in je intuïtie wordt groter, waardoor je sneller en betere keuzes maakt.
Je bent veel beter uitgerust op alles wat er op je afkomt en je relatie met anderen wordt beter.

Meditatie levert een enorm positieve bijdrage aan jouw persoonlijke en zakelijke leven. De wetenschap heeft aangetoond dat het een van beste tools is om je mind te trainen en een van de meest effectieve manier is om je mentale, emotionele en fysieke gezondheid te verbeteren.

De meeste mensen hebben spijt van de dingen die ze niet hebben gedaan. Ik weet dat jij dat anders wilt. Ga eindelijk jouw eigen droom volgen.

Ik heb mij gespecialiseerd in het trainen van jouw mind met meditatie zonder gedoe.
En je gedachten? Die heb je altijd. Dus zorg dat je alleen nog maar de allerbeste gedachten hebt. Want zoals je denkt, zo ben je.

Je leert bij mij een makkelijke meditatie methode die je met plezier iedere dag doet.

Jij en ik hebben maar één doel in ons leven: gelukkig zijn. De rest is bijzaak.

Ontdek de drie pijlers voor grip op je geluk

Meditatie

Motivatie

Manifestatie

Je doet altijd hetzelfde en verwacht een betere uitkomst? Waanzin

Je kunt meer dan je denkt. Je werkt alleen met de verkeerde handleiding. En dan is het lastig bouwen.

Denken dat je bent wie je bent, is je grootste beperking

De kwaliteit van je gedachten bepaalt de kwaliteit van je leven. Zorg dat je de allerbeste gedachten hebt. Hoe vrijer en beter je denken, hoe fijner je leven.

Het meditatie misverstand

Eindelijk nietsdoen

Doorbreek je patronen, vind innerlijke rust en leef je leven zoals jij wilt

Ik leer je mediteren, zonder gedoe

"Ik ben banger voor iemand die 1 kick 10.000 keer heeft geoefend, dan voor iemand die 10.000 kicks 1 keer heeft geoefend"

Bruce Lee