Wat gaan we doen?
Ik leer je 3 effectieve meditatie technieken, die je na deze training los van apps, begeleiding en zonder muziek doet.
- De eerste techniek leert je om je hoofd stiller te krijgen.
- De tweede techniek leert je focus houden en omgaan met afleiding.
- De derde techniek helpt je om je energieker te voelen.